قالت الدكتورة نسمة ياسر اخصائية التغذية العلاجية، إن هناك بعض الأغذية التي يجب تناولها بشكل يومي في فترة الشتاء، منها التي تحتوي على فيتامين «C» مثل الخضروات الخضراء والبروكلي والفلفل الألوان والبرتقال، وأيضًا الزنك والموجود في اللحوم والأسماك والتونة والكاجو النيء. تابعت…
هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه