أخبارليبيا24- مجتمع
يمارس الكثير من الناس عدد من الهوايات المفضلة لديهم. أبرزها الرياضات المختلفة والتي بدأ ممارسيها في توسع في السنوات الأخيرة.
يلجأ البعض للرياضة للتخلص من الأمراض. وآخرون للحفاظ على أجسامهم والتخلص من الأوزان الزائدة. في حين يراها فريق آخر أنها هواية للترويح عن النفس والتخلص من الضغوطات.
وسألنا متبايعنا بما أن الرياضة بجميع أشكالها شيء مفيد للصحة الجسدية والنفسية. فهل أنت/ أنتِ اتعدي للجيم ولالا؟ وشاركنا بتمريناتك المفضلة.
كانت البداية مع سالم العبيدي والذي قال :”نتريض أكيد. ونفضل المشي أكثر شيء. سواء ع السير أو ع الكورنيش أو في جليانة”.
وتقول Naima Ash :”نتمرن سويدي وحديد”. فيما تقول ماسة الغرب :”سويدي. أجملها المشي ونط الحبل”.
وتؤكد Naima Almoghrbi وأنها تذهب ثلاثة أيام في الأسبوع. وتقول :”نمشي للجيم ثلاث أيام بالأسبوع حديد وكارديو”.
وتقول Aisha Ald أنها تقوم بتمارين الـ “كارديو”. وتفيد Dania Ibrahim بأنها تمارس الرياضة 5 أيام في الأسبوع، حديد، وأفضل شي lower body
وتقول منية منيتي :”ضروري من ممارسة الرياضة”. وكذلك ميلاد الشيباني يؤكد على ضرورة ممارسته للرياضة.
ويرى Alazrag Alazrag أن الرياضة وقاية من الأمراض، وأكدت نوارة إبراهيم أنها تمارس الرياضة وقالت :”أنعدي”.
وتعتقد Aya Ben Hussain أن :”الرياضة شيء ثاني بكل. نحب نلعب Hit. وتمارين مقاومة ونتمرن في الحوش”.
ويؤكد Adel Othman أنه :”أمارس الرياضة ستة أيام في الأسبوع. بناء الأجسام”. فيما تقول Asmehan Ahmed :”ثلاث أيام في الأسبوع نضيف عليهم اليوغا”.
ويقول Mustafa Elmeshai :”الحمدلله. خمسة أيام في الأسبوع مع البطل “Waled Kafo.
وتقول نمارق داوود :”نعم أتمرن”. في حين يقول Seraj Fouzi أنه يمارس رياضة رفع الأثقال :”حديد”.
ويؤكد Mo Gd أن الرياضة إدمان فيقول :”إدمان الجيم”. ويعتقد Miftah El Faydi أن الوضع تغير بعد ممارسة الرياضة فيقول :”الحمد لله فرق كبير عن قبل”.
ويرى Haroon Alshheby أن إمكانياته لاتسمح فيقول :”للأسف الإمكانيات حاليا ماتسمحش نخش جيم. لكن مع الأيام القادمه إن شاء الله”.
ويضيف :”ولكن يعني نمارس في كارديو بروحه. والمقصود بي الكارديو أي حاجه تزيد سرعه نبضات القلب”.
ويشرح ماهي هذه الرياضة ويقول :”أمثلة بسيطه عن الكارديو. زي الجري نط الحبل كورة القدم صعود الدرج رياضة هوائية يعني”.
وفاء السباعي تقول :”أحلى حاجة الرياضة. و أحلى مكان مريح النادي”. وكذلك يقول أحميده بومجيد :”الحمدلله”. في إشارة إلى ممارسته للرياضة.
وتؤكد Sara Mh أنها تمارس الرياضة. وتقول :”يبب…كارديو ويوغا”.
ويقول Faraj El Deeb إنه يمارس رياضة الزومبا ويقول :”زومبا بس”. فيما يقول مجتبي الصادق إنه :”بحث عن صاله تكون قريبة من اقزير كازبلانكا”.
وترى باني ونبوبي. أن الرياضة :”إدماااااان”. ويعتقد Najuib Abbad :”أن عشاق الركض لايحتاجون للجيم. وكذلك مغرومي كرة القدم كل مساحة هي ميدان محتمل”.
وصاحب الإيميل باسم “شلفنطح يجري وينطح” يقول :”الحمدلله. نتمرن في صالة جم في مصراتة”. كذلك يؤكد عبدالرحمن الشيباني ويقول :”نعم”.
ويقول إبراهيم الشريف :”انعدي للجيم. إدمان”. وكذلك ناجي الغيثي يقول :”يس”. في إشارة للممارسته الرياضة.
ويقول Saif Alden Kalefa :”نعم الذهب للجيم المنزلي. وتمريناتي الذراعين الأفخاذ والبطن والظهر والسمانه والكارديو”.
ويرى سالم عباد. أنه لابد من ممارسة كل الجدول ويقول :”نعم. لا يوجد تمرين معين كل الجدول ضروري. لا يمكن تجاوزه”.
وتبدى Beba Elgaidi سعادتها وتقول :”يب. أحلى يوم عندي يوم تمارين الظهر. أما الكارديو حكاية عشق”.
وتؤكد Nour El Ein أنها تمارس الرياضة وتقول :”أكيد رياضة الكارديو”. ويقول حسام النعيم :”أكيد. حبي الأول والأخير صالة حديد”. واخيرًا تقول عفاف عبدالله :”نعم”.