قال الدكتور خالد أحمد غزالي، استشاري النباتات الطبية، إن الألياف لا تحتوي على أي سعرات حرارية، وتقوم بملء المعدة مع شرب المياه، مما يؤدي إلى إرسال إشارة للمخ بأن الإنسان وصل لمرحلة الشبع، وهذا ينعكس على خفض الوزن، خاصة ان الالياف تؤدي غلى زيادة معدل الحرق في الجسم. وتابع «غزالي»، خلال…
هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه